水泳バイオメカニクスフォーム改善のための必須知識！水泳バイオメカニクス【総論編】
shiroです。春のJO真っ只中ですね。引率は他のコーチが言っているので、速報が待ち遠しいです。さて、今回から水泳バイオメカニクスというテーマで記事を5回に分けて書いていきます。第1回は水泳バイオメカニクスについての総論について、第2回から...
2026-03
水泳バイオメカニクス
コーチングについて水泳選手に筋トレは必要なのかージュニア選手を対象に論文×現場から考える
shiroです。「筋トレはやっても大丈夫なのか」、「下手に筋トレすると怪我をしそうで不安」このような質問は選手からも保護者様からもよくきます。そしてこの質問にはこんな背景があるのではないかと思います。ネットで調べるといろんな意見があるし、信...
コーチングについて【水泳メニュー紹介】ルーレット練習＆キック×体幹トレ｜レース後半で失速しないためのトレーニング
Shiroです。最近研究が忙しくて春休みでも学校にこもって予備実験です...。ということで本日は簡単に私のメニューを理学療法的に解説していこうかなと思います。私は大学でもメニュー作成係を担当していた時期があり、その時に考えたメニューと、コー...